“La actual pandemia por COVID-19 ha traído una serie de cambios en la vida
cotidiana de todas las personas, que a su vez conllevan implicaciones importantes a nivel
de salud en el país. Antes de la misma ya enfrentábamos como nación grandes retos en
esta materia, entre ellos la prevalencia de la obesidad, la diabetes e hipertensión, entre
otras enfermedades no transmisibles en la población…. Con la pandemia, el riesgo de que
el sedentarismo y la alimentación deficiente aumenten, sumado al estrés por la
incertidumbre o la afectación socioeconómica que viven muchas familias, plantean un
escenario aún más complejo para la salud pública del país… En este escenario, junto con
las demás acciones de apoyo a nivel público y privado requeridas para atender las
necesidades básicas de la población, se considera urgente promover la actividad física y el
ejercicio como una estrategia de mitigación de los efectos adversos de la pandemia en la
salud de las personas.” (Claramunt y Araya, 2020).
Con el espíritu de promover un estilo de vida activa en la población adulta de Costa
Rica y con el objetivo de fomentar el emprendimiento entre los profesionales del deporte
y la salud, nace la iniciativa del CEO de Grupo UNO por desarrollar el proyecto El Reto de
UNO, el cual visualiza la oportunidad de masificar y profesionalizar los grupos de ejercicios
al aire libre, tomando en cuenta que según las investigaciones científicas, practicar
deportes individuales al aire libre representa un riesgo bajo de contagio del COVID-19 y
tiene la ventaja que su entrenamiento se puede hacer en su forma habitual.
Tabla 1: Clasificación de deportes por riesgo de contagio (Duany y Colás, 2021)
El Reto de UNO inicia como una cadena de grupos de ejercicios de caminata,
atletismo y ciclismo recreativo en diferentes partes del país, los cuales van dirigidos a
población sedentaria o con poca experiencia deportiva. Todos sus instructores son
profesionales del deporte y se visualiza en un futuro la apertura de nuevos grupos de:
entrenamiento funcional, ejercicios para personas mayores de 60 años.
Cuántos grupos son? Iniciamos con 7 pero la idea es ir creciendo conforme la
demanda. Cuántos serán? “el límite está en tu mente”…
Únete a la cadena de grupos de ejercicios El Reto de UNO y obtenga la oportunidad
de poder ejercitarse en diferentes partes del país bajo la guía de profesionales. Vamos a
inscribirnos!
Referencias bibliográficas
Claramunt, M. y Araya, A. (6 de junio del 2020). Actividad física en el marco de la
pandemia por COVID-19: recomendaciones generales. Recuperado de:
https://www.ministeriodesalud.go.cr/index.php/redes/recafis/578-recafis/1789-
recomendaciones-generales-recafis
Danayse, T. y Colás, M. (25 de febrero del 2021). Consideraciones médicas del entorno a
la reincorporación deportiva después de la COVID 19. Revista Cubana de Medicina.
Recuperado de: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-
75232021000100013
